Qigong = "Arbeit mit der Lebensenergie"
Reguliere den Körper
Reguliere den Atem
Reguliere den Geist
Reguliere das Qi
Qigong ist....
° ein Element der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
° ein ganzheitliches, fernöstliches Bewegungssystem zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
° eine Kombination aus leicht erlernenden Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die das Wohlbefinden fördern, die Lebensenergie steigern und die Selbstheilungskräfte stärken können
° eine Präventationsmaßnahme um Krankheiten
vorzubeugen
° Harmonie im Körper zu schaffen
° ohne Vorkenntnisse zu erlernen
° am schönsten ist es in der Natur
Qigong kann....
° Muskeln und Sehnen sanft dehnen und kräftigen
° Durchblutung verbessern
° Stress abbauen
° Konzentrationsfähigkeit stärken
° Verspannungen und Haltungsfehler lindern
° Stoffwechsel anregen
Ich unterrichte....
° Ba Duan Jin = "die acht Brokate"
° Yi Jin Jing = "Faszien- Qigong"
° "die Wasserspiele"
° Makko-Ho = "Meridiandehnübungen"
Dieses Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich arbeite präventiv. Qigong ist für Kinder, Erwachsene und Senioren
geeignet.